Il nostro approccio
alla consapevolezza

Il percorso nasce dal desiderio di offrire a ciascuno spazi di riflessione e strumenti pratici per favorire una crescita autentica. La metodologia valorizza l’esperienza personale, coniugando ascolto, esercizi mirati e momenti di confronto. Lavoriamo sull’autoanalisi attraverso domande guidate, tecniche riflessive e diario personale, per promuovere una maggiore consapevolezza e un equilibrio emotivo duraturo. Ogni percorso è flessibile, adattandosi ai tuoi tempi e alle tue esigenze, mettendo sempre al centro la tua unicità e il rispetto delle tue emozioni. Non sono richiesti prerequisiti e ognuno riceve il supporto di cui ha bisogno per vivere un’esperienza realmente personale e significativa.

Persona che scrive un diario riflessivo

Il nostro team esperto

Professionisti dedicati ti accompagnano nel percorso di consapevolezza.

Francesca Rossi

Francesca Rossi

Specialista Autoanalisi

Milano

Competenze

ascolto attivo tecniche riflessive supporto emotivo analisi comportamentale

La sua esperienza nel guidare percorsi personali assicura un approccio empatico e rispettoso delle unicità.

Luca Bianchi

Luca Bianchi

Facilitatore crescita

Roma

Specializzazioni

attenzione empatica strategie pratiche motivazione costruzione obiettivi

Fornisce consigli pratici e strumenti mirati, sostenendo il percorso con energia positiva e motivazione.

Giulia Verdi

Giulia Verdi

Consulente riflessiva

Bologna

Aree di lavoro

comunicazione efficace tecniche narrative diario personale empowerment

Appassionata di crescita personale, accompagna le persone nella riscoperta delle proprie risorse.

Marco Russo

Marco Russo

Esperto benessere

Torino

Ambiti

gestione emozioni resilienza autostima riflessione guidata

Supporta chi affronta periodi di cambiamento, proponendo strategie di autovalutazione e crescita emotiva.

Come si svolge il percorso di consapevolezza

Il metodo prevede momenti di confronto, domande guidate, esercizi pratici e supporto continuativo per assicurare un’esperienza su misura.

1

Analisi guidata delle esigenze personali

Attraverso domande mirate aiutiamo a identificare le aree di crescita, mettendo al centro le tue aspettative e la tua storia personale.

Questa fase personalizza il percorso su misura per ogni individuo.

2

Esercizi pratici e riflessioni

Vengono proposte attività concrete, come il diario personale o tecniche di scrittura riflessiva, per favorire la consapevolezza.

Gli esercizi sono semplici e adattabili al tuo quotidiano.

3

Monitoraggio e sostegno costante

Il supporto professionale durante il percorso permette di affrontare eventuali difficoltà e celebrare i progressi.

Riceverai indicazioni sempre rispettose, con attenzione alle tue tempistiche.

4

Revisione dei progressi e nuovi obiettivi

Al termine, viene effettuato un bilancio dei risultati raggiunti e vengono suggeriti piccoli obiettivi futuri, mantenendo il percorso flessibile.

L’accompagnamento continua, per sostenere un’evoluzione costante.

Cosa rende unico il nostro percorso

Rispetto ad altri approcci al benessere personale

Scegliere un percorso personalizzato offre una maggiore attenzione ai dettagli e un ascolto autentico, creando un’esperienza davvero su misura.

Consigliato

Autoanalisi personalizzata

Approccio pratico, attento e flessibile

Su richiesta

Personalizzazione reale

Percorsi creati sulle reali esigenze di ogni persona

Supporto professionale

Assistenza continuativa in ogni fase del percorso

Strumenti pratici suggeriti

Esercizi e strumenti semplici da integrare

Flessibilità dei tempi

Adattamento ai tuoi ritmi personali e alle fasi di crescita

Confronto empatico

Dialogo autentico e senza giudizio

Approccio generico

Metodologie comuni e non personalizzate

Variabile

Personalizzazione reale

Percorsi creati sulle reali esigenze di ogni persona

Supporto professionale

Assistenza continuativa in ogni fase del percorso

Strumenti pratici suggeriti

Esercizi e strumenti semplici da integrare

Flessibilità dei tempi

Adattamento ai tuoi ritmi personali e alle fasi di crescita

Confronto empatico

Dialogo autentico e senza giudizio